Gesundheit

Neurotransmitter: Die Botenstoffe unseres Gehirns

Der Begriff Neurotransmitter beschreibt die Funktion bereits sehr gut: sie sind für die interneuronale Transmission = die Weitergabe zwischen den...
Ich glaub’ da geht noch mehr! Klingt verrückt, aber die meisten unter uns nutzen nicht die gesamte Gehirnleistung- und gesamten mentalen Kapazitäten, die sie...
Waldspaziergänge – als Kind standen sie an der Tagesordnung oder zumindest zählten sie fest zum Wochenend-Programm mit der Familie. Je älter man wird, je...
Das sogenannte Waldbaden – aus Japan stammend und als shinrin yoku bezeichnet – meint ein Aufsaugen der wäldischen Atmosphäre, welches positive Auswirkungen...

Die Heilsamkeit der chinesischen Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin wird seit mehr als 3000 Jahren praktiziert und weiterentwickelt. Sie basiert auf der Philosophie des Daoismus sowie...

Supz meets: Traditionelle Chinesische Medizin

Wir können von Glück sprechen, dass immer mehr Menschen zur Behandlung von Beschwerden und zur Gesundheitsvorsorge alternative medizinische Wege aufsuchen...
„Leben ist jetzt. Es gab weder eine Zeit, wo dein Leben nicht Jetzt war, noch wird es jemals so sein.“ (Eckhart Tolle) Entspannt und ausgeglichen im Hier...

So stärkt man sein Herz und Mitochondrien

Das Wunder Herz: es schlägt im Durchschnitt 60 mal die Minute, 4000 mal die Stunde und 95 000 mal am Tag. Es ist unser Motor des Lebens, pumpt mit nur einem...
Warum radikale, einseitige Ernährungsformen und Mangelernährung sowohl physisch als auch psychisch krank machen und meist zu einer Gewichtszunahme anstatt...

5 Fakten über Hormone

Hormone sind viel mehr als nur Botenstoffe. Sie steuern unsere Körperfunktionen, formen unsere Persönlichkeit und wirken sich stark auf unseren psychischen...
Gefühle und Gedanken sind unmittelbar mit den Körper verbunden und beeinflussen das Wohlbefinden und die körperliche Verfassung enorm. Warum lachen glücklich...
Das Ergebnis einer Studie über Meditation der Universität Havard überraschte selbst die erfahrensten Neurowissenschaftler.

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