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Süßkartoffel Frühstück - Sweet Potato Hash

Süßkartoffeln wirken entzündungshemmend, haben einen niedrigen glykämischen Index und sind reich an Vitaminen. Unser Süßkartoffel Rezept zum Frühstück!

Wie schlechte Ernährung unsere Laune verdirbt

Unser Ernährung beeinflusst sehr stark wie wir uns fühlen. Wie wirkt sich Nahrung auf unseren Gemütszustand aus und was können wir für gute Laune essen?