Gesundheit - Depression

Gefühle und Gedanken sind unmittelbar mit den Körper verbunden und beeinflussen das Wohlbefinden und die körperliche Verfassung enorm. Warum lachen glücklich macht, wie Glückshormone unseren Körper beeinflussen und warum der richtige Umgang mit negativen Gedanken und Stress so wichtig für unsere Gesundheit ist.
In einer aktuellen Studie wurden die Auswirkungen von Meditation und Sport auf Depressionen untersucht. Hier ist das erstaunliche Ergebnis.