Gesundheit

Schlafstörungen: Diese einfache Methode hilft

Etwa 25% aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Schon 20 Minuten Mediation pro Tag können den Schlaf deutlich verbessern.

Wie dein Darm deine Emotionen steuert

Der Darm und das Gehirn stehen in ständiger Kommunikation. Kann es tatsächlich sein, dass euer Darm euere Emotionen steuert? Erfahrt es in diesem Artikel!

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