Fitness - Mobility

Bewegung findet im Kopf statt

Reden wir von Bewegung denken die meisten von uns direkt an Arme, Beine oder andere Muskelgruppen. Tatsächlich aber spielt bei jedem einzelnen Bewegungsablauf unseres Körpers das Gehirn eine entscheidende Rolle: sämtliche Bewegungen und neurologische Muster laufen nämlich dort ab!