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Die Anzahl an Veganern ist in Deutschland ansteigend. Immer mehr Leute verzichten auf tierische Produkte und setzen auf ausgewogene, rein pflanzliche Ernährung. Wie alle Ernährungsweisen bringt auch die vegane sowohl positive als auch negative Aspekte mit. Wir haben einige Aspekte für Euch mal unter die Lupe genommen.
Endlich! Die Sonne ist da, die Tage werden länger, man wird aktiver und verbringt so viel zeit wie möglich im Freien. Absolut perfekt dazu: leckeres, leichtes Soulfood – Geschmackskombinationen, die alle Sinne und Genussnerven berühren und die Körper und Seele richtig gut tun!
Wir verraten Euch 5 Gründe warum Kaffee gesund ist und ihr Euren täglichen Espresso, Cappuccino oder Café Latte mit noch mehr Genuss trinken könnt als vorher.
Der typische März: zu kalt um mit Frühlingsgefühlen die Abende im Freien zu verbringen, aber auch schon zu warm, um noch in Winterstimmung und im Kerzenschein auf dem Sofa zu verweilen. Eine gute Samstagabend-Alternative: mal wieder den Kochlöffel schwingen und die Nachbarn einladen. Aber was?… Pasta ist zu unkreativ, Filet, Steaks oder Hähnchenkeulen inklusive Beilagen hatten die meisten im Winter eigentlich auch schon genug, vielleicht ein Salat, oder ist das zu langweilig? Nach ein paar Überlegungen die Idee: auf die Extras kommt es an – lecker, ausgefallen und natürlich gesund!
Völlig zu Unrecht ist die Butter in den letzten Jahren in Verruf geraten. Untersuchungen der genauen Zusammensetzung der Butter zeigten, dass die Butter ein wahres Superfood ist. Wir verraten Euch 5 interessante Gründe, die definitiv dafürsprechen, dass Ihr Butter wieder in Euren Speiseplan integrieren solltet.
Heilpflanzen sind ja bekannt, aber was ist eigentlich mit Heilkräutern? Wir zeigen Euch drei faszinierende Kräuter mit medizinischen Wirkungen, die fast jeder von uns zu Hause hat.
Entgiften, Entschlacken und optimalerweise noch ein paar überschüssige Pfunde verlieren. Die meisten Menschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr und einige wollen ihrem Körper nach den Feiertagen eine Auszeit von Alkohol, Zucker und ungesunden Speisen gönnen.
Der Glaube, dass Butter, Eier und Fleisch dick machen ist weit verbreitet aber komplett falsch. Erfahrt hier warum gesunde Fette schlank machen!
Süßgetränke sind bekanntlich sehr ungesund. Doch wie sieht es mit der Alternative aus. Sind zuckerfreie Süßgetränke besser für die Gesundheit?
Unser Ernährung beeinflusst sehr stark wie wir uns fühlen. Wie wirkt sich Nahrung auf unseren Gemütszustand aus und was können wir für gute Laune essen?
Es ist erstaunlich wie viele Menschen glauben, dass diese Lebensmittel besonders gesund sind. Selbst Ernährungsexperten liegen hier oft falsch.
Jeder will gesund essen aber muss das auch teuer sein? Unsere Tipps und Tricks lassen den Rechnungsbetrag auf eurem Kassenzettel schrumpfen!
Was sollte man zum Frühstück vermeiden? In diesem Artikel erfahrt ihr, welches Frühstück schlecht für Energie und Figur ist.
Vegane Ernährung: Welche Lebensmittel sind für Veganer besonders wichtig, um ein Nährstoffdefizit zu vermeiden? Erfahrt es hier!
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Vegan*z oder gar nicht

Woher und was auf den Tisch kommt interessiert den gesundheitsbewussten Veganer. Unser Einstiegsartikel zum Thema vegane Ernährung.
Süßstoffe wie Aspartam sind oft kein gesunder Zuckerersatz und zum Teil noch schädlicher für den Körper als die legale Droge Zucker.
Fit und schlank für den Sommer, aber wie? In diesem Artikel stellen wir euch gesunde Alternativen zum bekannten Haushaltszucker vor.

Ist Zucker eine Droge?

In Expertenkreisen wird gefordert, dass Zucker, genau wie Alkohol und Zigaretten, strengen Regulierungen unterliegen sollte. Warum ist Zucker so schädlich?